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单腿深蹲,有没有大神能做70个?

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单腿深蹲,左腿右腿各70个,这是我最高的记录,不过那是5年前。
后来退伍了没有坚持练了。时隔五年,重新开始单腿深蹲,只能左腿18个,右腿18个。
看帖的朋友,你单腿深蹲能多少个呢?【图片】


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2021-06-21 23:18回复
    组间歇70个还是一口气?
    我刚开始练,辅助(平衡)各15个


    IP属地:宁夏2楼2021-06-22 09:22
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      当兵的时候没练过这个


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2021-06-22 09:42
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        哇哦,厉害👍


        来自Android客户端4楼2021-06-22 14:56
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          牛啊


          来自Android客户端5楼2021-06-22 14:57
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            欢迎


            IP属地:吉林来自Android客户端6楼2021-06-28 20:41
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              山羊?


              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2021-06-29 09:58
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                左腿150个,右腿100个单腿深蹲,用时差不多30分钟,做几个会跺跺脚,走两步再接着做


                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2021-06-30 01:46
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                  搞不了搞不了,这是大神


                  来自Android客户端10楼2021-07-03 20:49
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                    加健身交流群➕V17728487001


                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2021-07-03 21:20
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                      我一个也做不了,居然比想象的难很多


                      IP属地:天津来自Android客户端12楼2021-07-04 12:00
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                        来自iPhone客户端13楼2021-07-04 12:28
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                          加微信健身群+V17728487001


                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2021-07-04 12:48
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                            求楼主微信


                            来自iPhone客户端15楼2021-08-18 15:57
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