感谢上次吧友们关于功率相关问题的解惑,作为一个无组织无纪律的单飞党,遇到问题除了百度和搜视频以外,只能来贴吧求助了
公路车入坑2个月了,这周三又去了小长途,100多公里,骑车超过2个小时候感觉脖子就开始酸痛了
我的是DEFY 算是堆高比较高的舒适耐力架了,姿势也很休闲,但是骑行时间长了还是避免不了脖子酸痛问题
各位老手当初是否有遇到这种问题?又是骑了多久才适应的,透个底给我点信心吧
最后有人说这个还跟核心肌肉群(是叫这个词吗?)有关,不知道是不是真的,我老年人了,平板支撑最多就1分钟,是不是核心太薄弱了?
公路车入坑2个月了,这周三又去了小长途,100多公里,骑车超过2个小时候感觉脖子就开始酸痛了
我的是DEFY 算是堆高比较高的舒适耐力架了,姿势也很休闲,但是骑行时间长了还是避免不了脖子酸痛问题
各位老手当初是否有遇到这种问题?又是骑了多久才适应的,透个底给我点信心吧
最后有人说这个还跟核心肌肉群(是叫这个词吗?)有关,不知道是不是真的,我老年人了,平板支撑最多就1分钟,是不是核心太薄弱了?