这个发力有点玄学,开始时手臂用力,后来纠正过来,只注意手,但手怎么用力啊,是伸掌时抻手指的力还是握拳的握力啊?注意力放到手上之后感觉哪里都没力道,特别是皮里肤外需单举两个手掌握拳向回收的时候,完全无用力的感觉,最后做成广播体操了。
不过无论我用手发力还是手臂僵直发力,都是满头大汗,第一步发热,之后就冒汗,感觉这个动作有形无神都能起到点效果,至少广播体操的效果,也只能这么自我安慰了。
玄学一样的发力,处处用力。
不过无论我用手发力还是手臂僵直发力,都是满头大汗,第一步发热,之后就冒汗,感觉这个动作有形无神都能起到点效果,至少广播体操的效果,也只能这么自我安慰了。
玄学一样的发力,处处用力。