在阳光充足的室外，看东西会更清楚。
这常会给人一种视力更好的错觉。
实际上你的视力没有更好，只是景深变大了。
摄像机通过调节光圈来改变景深，光圈越大，景深越浅，光圈越小，景深越深。
人眼让景深的变化，跟摄像机的原理是一样的，瞳孔完成光圈调节工作。
瞳孔根据环境光线的明暗做出反应，调节进入眼睛的光线量。瞳孔的变化范围可以非常大，当极度缩小时，人眼瞳孔的直径可小至2mm，而极度扩张时，可大到8mm[1-2]。

瞳孔的缩小扩张是根据环境光线的强弱调节的，光线强瞳孔就变小，光线弱瞳孔就变大。所以你到阳光充足的室外，瞳孔会缩小，从而影响眼球光学系统的焦深。

外界光线经过角膜、瞳孔，最后在晶状体对光线的会聚作用下，形成光焦点落在视网膜上，如上图所示。
当瞳孔缩小时，虽然焦点也依旧落在视网膜上，但是前景深和后景深都拉大了，眼睛能看清的范围明显增大的。这就是为什么阳光充足的室外，你觉得视力变好的真正原因。
阳光充足，没有让你视力变好，但是对视力保护是很有作用。英国布里斯托大学的研究者发现，经常接触室外光线的孩子，将来发生近视的几率会降低很多。在对1.4万名15岁左右的青少年进行调查，发现在户外停留时间长的孩子，发生近视的几率仅为户外停留时间短的50%左右，就算你只是在户外，没有进行体育活动，对防控近视一样是有效的[3]。
人类的研究发现，户外预防近视的最大影响因素在于户外太阳光的亮度。昆士兰科技大学验光与视觉科学学院Scott等专家，在2014年的时候在权威期刊《IOVS》上发表了一项新研究。这项新研究，他们对101名（41名近视眼和60名非近视眼）10至15岁的儿童进行18个月的平均每日曝光量进行追踪观察。日均接受光照强度越强的孩子，眼轴增长越慢，近视发生率越低[4]。
现在的孩子普遍存在过早用光远视储备的问题，小小年龄，就注定以后近视的命运。没近视的孩子，家长一定要多带孩子到室外活动。