练功夫强身健体
八卦乌鸡门派第六代掌门人刘贵生自新中国成立后便在西沽公园教武,很多人因其动作干脆利索、速度极快而被吸引,追随的弟子越来越多。如今刘师傅已经不在了,但他曾经教武的这块训练场仍是弟子们练功的固定场所。每天早上8点到10点,都会有十到几十人在场地锻炼,为健身也为凑在一起交流感情。王景龙感慨:“我们这些师兄弟、师姐妹虽说有几十年功底,但中间都撂下过,参加工作、成立家庭,各种事情应接不暇,根本没时间练习。我是退休后才又拾起来的,刚开始也忘了不少,不过毕竟有底子,慢慢找回感觉了。”当年的小伙儿、姑娘变成了花白头发的爷爷、奶奶,不变的是他们对乌鸡拳的那份热爱以及如昔日般健硕的身体。
“练这个功夫没别的,就是身体倍儿棒,看我们师姐就知道!”一位弟子指着66岁的刘欢婷笑道。听到这话,正在一旁打拳的刘欢婷咯咯乐了起来:“我打小对武功感兴趣,那时候天还没亮就过来跟着师傅练,练这么多年肯定对身体有好处,像心脏病、高血压从来没有过。”
听大厨话说养生
师弟王文汉是乌鸡门派中的大明星,拥有40余年厨师经验的他是天津都市频道《美食大搜索》、《美食新气象》等节目的特邀嘉宾,人气极高。他说自己做了大半辈子厨师,能有那么好的身体,全因武术功底。“练武之人可以用气功调节身心、缓解压力,疲劳感消除的比别人快,我的好体格得益于武学。”身为名厨,王文汉不忘给对饮食、养生感兴趣的朋友支两招:“说到吃,首先要按季节吃,其次东西要做到位,要求熟透的必须要熟透,像蛋白质、脂肪需要加热到一定程度,才有利于人体的吸收;但该生吃的东西还是要做好清理后生吃,因为加热的话里面的营养会被破坏掉。”王文汉认为,做饭的道理和练武有相通的地方,练武有快有慢、有浅有深,和烹饪的火候有异曲同工之处。
今年恰逢乌鸡门派第六代掌门刘贵生诞辰一百周年,众弟子决定本月18日,在师傅曾经教练武功的西沽公园内举办一次隆重的纪念活动,以缅怀恩师之德。