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121斤的减肥心得分享,
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甩不掉的温柔
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121斤的减肥心得分享,
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1楼
2021-07-08 08:43
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甩不掉的温柔
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我呢是属于天生就是个胖子,小时候就比别人胖,也没在意这个事情,一直是18年到20年,这个阶段体重猛增,265左右-370就是这两年长起来的,相应的高血压等一系列病就来了,才开始下决心减肥的
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2楼
2021-07-08 08:44
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甩不掉的温柔
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其实之前也减过,17年大学毕业就在290左右了,节食加运动一个月吧掉了40多斤,刚好我是在工程局上班,天天在工地跑,没怎么胖一直保持在260左右,保持了半年吧,18年开始坐办公室了,体重就开始飙升,18年年底的时候已经310左右了,那时候还是不在意(当时已经高血压了),然后就是19年20年,我开始有意识的戒酒,戒饮料等吧,但是没什么用,体重一直在长,
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3楼
2021-07-08 08:44
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甩不掉的温柔
核心吧友
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去年我母亲用了一个药包,减肥成功了,就把我叫回家,辞职开始专心减肥,然后就是现在这样,370减到248斤,忌口很痛苦,平常感觉没什么,一旦你有意识的开始拒绝一些零食,炸串的时候,你的内心就非常渴求这个东西,不过还好,我挺过来了,再坚持1-2个月左右基本上就到200左右了,加油,希望吧里的想减肥的小伙伴们也能得到一个好的理想的结果。
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4楼
2021-07-08 08:44
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