长时间对着电脑、手机看时，由于用眼专注，眼睛高度紧张，人每分钟的眨眼次数就减少了，进而不利于泪液的分泌。这样一来，眼睛就缺少了滋润，使得眼干、眼涩、眼睛酸痛等眼疲劳症状很容易出现。
日常除了要纠正这些不良的用眼习惯，补充护眼营养也是养护眼睛的必要措施，能够提高眼睛对外界不利因素的抵抗能力，帮助改善眼疲劳等眼部不适。例如，叶黄素就是一种很好的护眼营养。
对于眼睛干涩、酸胀、疲劳的人群来说，叶黄素有助日常护眼，而要想补充叶黄素，可以看看多种营养搭配的健视佳越橘叶黄素，给眼睛补充充足营养，护眼效果更全面。