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爱跑的你，跑步抽筋过吗？

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IP属地:日本来自Android客户端1楼2021-08-01 09:19回复
    今早本打算跑一次LSD，但，在7公里后抽筋了，终止了跑步。7公里前一切正常，怎么突然7公里后就小腿抽筋了呢？
    IP属地:日本来自Android客户端2楼2021-08-01 09:22
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      对比了一下，7月26日的10公里步频是170，➕今天的7公里步频是187。难道步频快了也会抽筋？
      IP属地:日本来自Android客户端3楼2021-08-01 09:32
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        跑步的时候不会抽筋
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-08-01 09:38
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          我也想体验下跑步抽筋的感觉
          来自Android客户端5楼2021-08-01 09:54
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            +8
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2021-08-01 09:58
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              太骚了……
              来自iPhone客户端7楼2021-08-01 10:07
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                看来，步频太快不适合我。步频略降，步幅略增，也许是一个不错的选择。
                IP属地:日本来自Android客户端8楼2021-08-01 10:12
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                  同城啊还同区
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2021-08-01 12:34
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                    我跑的慢没试过，跑的太快了负荷太大来了吧
                    我跑的速度都能唱歌
                    IP属地:湖南11楼2021-08-01 17:18
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                      曾经的一次跑步，抽筋到心梗
                      IP属地:广东12楼2021-08-04 16:41
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                        另一双是蓝色的
                        IP属地:日本来自Android客户端14楼2021-08-04 18:45
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                          最后一次全马比赛时遭遇过抽筋，是在第41km处，停下来喷了云南白药，走了100米，缓和后接着跑到终点。那是第一次体会到撞墙和跑崩。
                          我倒不怎么惧怕抽筋，以前练游泳时遇到抽筋的状况比跑步多多了，甚至有从出发台一头扎进水里，两只小腿肚子同时抽筋的情况。
                          IP属地:湖北15楼2021-08-04 20:56
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                            就喜欢这种水经验的贴 ，可以毫无顾忌的+3
                            IP属地:湖北来自Android客户端16楼2021-08-06 01:11
                            回复
                              就喜欢这种水经验的贴 ，可以毫无顾忌的+3
                              IP属地:湖北来自Android客户端17楼2021-08-07 00:53
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