经常晃着晃着前后脚就对不上了。出拳的时候重心脚不对，发力会感觉很变扭。然后我只能盯着脚的重心，用余光去看手部动作。这样稍微好一点。
有些连续动作重心脚是不动的。这种还好。有些连续动作中间有一个间隔，腿要做一次重心转换。这种动作很容易乱，出拳和重心腿对于不上，感觉很变扭。你们是怎么解决这个问题的？