如何预防性功能障碍？【南宁男科医院吧】

南宁男科医院吧关注：15,488贴子：19,897

送TA礼物

1楼2021-08-06 14:16回复

1、饮食均衡
饮食对男性来说很重要，在房事时，需要很多能力。营养不良会导致生殖器部位血液量不足。所以，平时要注意加强营养，营养均衡，对预防疾病也有好处，但是要少吃一些油腻食物。

2楼2021-08-06 14:17

2024-09-08 01:14广告

2、保持睡眠
男性有精力才能有更多的能量进行房事。所以，男性保证睡眠很重要，这样也可以增强各个系统的灵敏性。平时压力大的男性，要注意调节自己的情绪，多注意休息。

3楼2021-08-06 14:17

3、坚持运动
坚持运动，这样才能保持健康身体。良好的身体，在房事时，才能更有力。选择一些适合自己的项目，比如是跑步，散步，舞剑、打太极等。

4楼2021-08-06 14:17

4、节制房事
性生活不要过于频繁，时间久了，就会感觉到疲劳，还容易引起一些其他的疾病，比如是阳痿、早泄，应该注意调节神经系统，避免导致性疲劳。

5楼2021-08-06 14:17

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴