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，1月份阳了后加锻炼体重降到了152，回家过一个年反弹到162，经过这段时间的努力，现在降到了144，现在体重降得很慢了，我也就维持为主，不加强度了，经过这半年多的努力，终于减了56斤，很欣慰了，此贴不再进行记录了，大家加油
，1月份阳了后加锻炼体重降到了152，回家过一个年反弹到162，经过这段时间的努力，现在降到了144，现在体重降得很慢了，我也就维持为主，不加强度了，经过这半年多的努力，终于减了56斤，很欣慰了，此贴不再进行记录了，大家加油
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