之前看到有个说法是，运动的时候，身体会自动减少代谢量，保证摄入和消耗的平衡。那是不是运动得越多，基础代谢也降低得越多，身体永远不会瘦？那在极端情况下，基础代谢可能也会降到0？那就是每天运动的消耗热量得达到现有基础代谢以上？身体再怎么调节，总不可能让基础代谢变成负值吧