戴角膜塑形镜是好的，它能够缓解近视的状况，但是建议你平时一定要注意用眼卫生，不要长时间的看手机，电脑等一系列的电子产品，不要过度用眼，同时也要吃一些对眼睛好的食物，学习写字一个小时左右一定要及时的放松，也可以多做一些户外运动，能够使眼睛变得更加好。角膜塑形镜要去正规的眼科医院验配，爱 尔的还可以的。