哦对了我弓把是1070g，瞄大概70g

1，长度一般都是主杆30，侧杆12，延长杆4的配置吧，配重一般自带，新手先别加配重
2，如果26磅都只能打两组，建议22磅开始练，同时不建议上平衡杆。不过看楼主是已经买了26磅的，那就靠位多停几秒，尽量锻炼背部肌肉，不求拉多开，只求姿势正确，找个手机支架自己录视频，家里都能练，发现姿势不对了累了就歇会，适量练习，小心拉伤
3，这款杆没用过，等大佬补充吧，其实我个人不建议新手上平衡杆，因为真的重，一开始先把弓控好，满弓靠位瞄准都稳了，再上一根长杆，目的是撒放不抓弓，让弓自然跳出然后下翻，这些都练好了，再上全套平衡杆

一般来说起码要能打完一场预赛（2*6*6共72箭）才是合理磅数，注意是起码，正常要求翻倍。近距离高磅也没啥增益，大可不必急于升磅，先稳定动作即可，甚至可以直接用馆弓。
平衡杆确实会晃的少不假，但作用最明显是背加力最后几毫米过响片的时候维持瞄点稳定，以及反曲弓天然劣势的撒放干扰，千万别用这个来弥补手抖，新手期会掩盖不少小毛病，尤其是撒放动作，且如果开弓动作一致性尚欠佳，靠位时没有到瞄点的话加了平衡杆调整起来会很费劲。这个磅数下一根主杆比较合适，通常主杆长度和拉距相似。至于楼主所问的减震效果，这牌子没见过，但不上高磅其实无所谓的，如果楼主感觉很震，那一定是调弓出了大问题。

我就是epic，手感不错，但是有条件尽量天启吧

30-12-12-4 这是杆子尺寸 这杆子没用过，也没见周围有人用过不好评价。 可以上个主杆不加配重，如果感觉前手太重那就别加了，弓把重量这么轻按理说不应该前手这么重的