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请教一下碳水问题

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我体重是72公斤，如果每天早餐吃图1这种全麦方包，得吃多少片才能够一天的碳水？
图2和图3是玉米片，一包是30克，按照他的营养表，我早餐得吃多少包才能够一天的碳水？
两种我都是配合高钙低脂牛奶吃
IP属地:广西1楼2021-10-05 12:20回复
    为什么帖子不见了
    @爱运动
    IP属地:广西3楼2021-10-05 13:55
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      @爱运动
      IP属地:广西4楼2021-10-05 13:56
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        IP属地:广西6楼2021-10-05 19:00
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