一般情况下要求孕妇至少在孕前3个月和孕后3个月补充叶酸,尤其是孕前3个月对新生儿健康发育至关重要。可以有效的降低畸形儿的出生率,不过现在的孕妇几乎孕期整个过程都在补充叶酸。建议孕后3个月可以通过补充复合维生素(其中含有更高含量的叶酸)满足身体需要。
叶酸片最好是在怀孕的前三个月开始服用,因为这个时候属于胎儿神经管发育的快速期,这个时候补充叶酸有助于防止胎儿出现神经管的畸形,而且一般建议在睡前服用睡前服用,也有助于叶酸的吸收,这样就可以最大程度的保证叶酸的摄入。同时叶酸服用也可以防止孕妇出现巨幼细胞贫血,但是叶酸不能服用过量,应该在医生的指导下服用。