就是啊，我看说明书上面写的是茯苓、黄芪、等这些都是可以很好的调理身体的药材呐。放心啦~我是早晚餐喝的就是臻妙代餐粉，我们办公室的帅哥美女都在喝它保持身材，每天在掉秤呢。其他平时呢要多吃水果和蔬菜，同时也要搭配体育运动，这样会有一个最好的效果。你可以去试试的，挺不错的。