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【211010 倾诉】有一样上课十分紧张 感觉别人盯着 会受咳嗽声或其他声影响吗

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就是上课感觉心跳加速 十分紧张一动不动 会听到被骂的声音 感觉被针对着 有经历过的前辈 有经验吗 或者 针对问题解决的办法
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2021-10-10 15:02回复
    顶
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2021-10-10 15:28
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      别沉呀
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2021-10-10 15:31
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        上次也沉了
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2021-10-10 15:32
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          只念南无阿弥陀佛就好了，原理的话看慧静上人的开示
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2021-10-10 16:10
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            试着活跃下气氛
            来自Android客户端6楼2021-10-10 16:27
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              有
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2021-10-10 16:39
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                大夫给我开了阿立哌挫，稍微好点，但没完全好
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2021-10-10 16:40
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                  可以念念阿弥陀佛佛号。或者读读地藏经。会有用的。
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2021-10-10 17:15
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                    我也是啊，好痛苦
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2021-10-10 17:47
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                      你这是焦虑症
                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2021-10-10 17:48
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                        有
                        来自Android客户端12楼2021-10-10 18:07
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                          有，我没啥经验。就是你心里想没事只要没有提你就没事
                          来自Android客户端13楼2021-10-10 22:01
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                            差不多
                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2021-10-10 23:37
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                              你就告诉自己和你无关。
                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2021-10-11 00:05
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