1、有助于缓解过劳工作引起的压力、疲劳
2、具有镇静作用，抗焦虑
3、 改善睡眠质量
4、 调节脑内神经传达物质的变化
5、提高学习能力，改善记忆力
6、改善女性经期综合征
7、降低血压的作用
8、保护神经细胞
9、祛烟瘾和清除烟雾中重金属的作用
10、增强抗癌药物的疗效 比较适合三高人群和日常保养食用，是药食同源的。