有两次清醒入梦都是盯着眼前的屏默念口诀，然后意识一波一波往上升，每一波比前一波强一些，能感觉到自己处于漩涡状的状态，然后眼前出现亮光，突然被拉过去进入梦中，很清醒。然而最近的体验是在意识往上升的时候，一波一波猛烈的意识往上拉升的时候突然减弱，而且严重感觉到自己呼吸变得很绵长，有时候不自主的憋着气，带着旋转上升的意识突然停滞不前，也不知道是不是自己意识集中起来太多，求大佬解释