定向越野是一项耐力性的体力与智力并重的户外运动，选手借助地图和指北针判定方向，选择路线，用最短的时间在实地中到访地图上所标示的各个点标，定向越野可以在森林、山地、城市公园、校园、社区进行。
在未知的场地（森林、公园）进行定向越野，极具探索与挑战性，而地图为选手提供了详细的地形信息，如山丘、地貌、障碍物等，为了更好的进行定向越野，选手在高压力环境下需要出色的地图阅读能力，绝对的专注力以及在快速奔跑中最佳路线的决策能力。
五大能力培养
· 锻炼身体，强健体魄，培养独立思考、选择和判断能力；
· 放松身心，回归自然，亲近自然，增进家庭情谊；
· 培养国防意识，学会使用地形图，提高军事实践能力；
· 懂得在大自然中约束自己，爱护自然，保护环境；
· 勇于尝试新鲜事物，结识更多朋友，促进学习。