近日美国专家提醒大家；在一个时期内，你特别想吃某种食物，意味着营养不平衡，或有关健康问题。
1，老想吃巧克力。可能体内缺乏某些微生素，情绪低落容易疲劳，沮丧。
2，老想吃甜食。可能是胰岛素缺乏，缺糖易怒，固执，思维混乱。
3，老想吃咸食。这是肾上腺疲劳，易紧张；身体经常疲乏。
4，老想吃肉食。体内缺乏某种氨基酸或矿物质。
5，水果吃不对，反而会伤身。体质燥热可吃水果，但不宜吃葡萄，桔子。肾炎不可吃香蕉苹果；中风病人不宜吃西瓜等等。