平均每7秒就多一位老年痴呆病例,一旦患上此病,他们的整个生活就会随之发生翻天覆地的改变,不止是生活,他们的寿命也将逐渐受到影响。
在我国,67%的患者在确诊时已经恶化至中重度病情,错过了最佳治疗阶段。
因此,对于中老年人,高度关注和重视老年痴呆尤为重要。
是什么剥夺了老人的记忆?
人好端端,怎么就突然老年痴呆了?
研究发现,老年痴呆发生后,会出现典型的病理学改变——
01 出现脑内淀粉样蛋白斑块沉积
人的大脑中潜在一种毒性蛋白质β-淀粉样蛋白,当其过度积累就会形成淀粉样蛋白斑块沉积,继而殃及细胞、破坏神经传递,增加患老年痴呆病的几率。
02 出现神经原纤维缠结
人的大脑中还潜在一种Tau蛋白——磷酸基蛋白,正常的Tau蛋白分子含2~3个磷酸基,而阿尔茨海默症患者脑内的Tau蛋白则因为异常过度磷酸化,每分子Tau蛋白可含5-9个磷酸基,因此会丧失正常生物功能,形成神经原纤维缠结,杀死脑细胞,使患者逐渐失去记忆、思维和推理能力。
那么,诱发老年痴呆的风险因素是什么呢?
从老年痴呆患病的风险因素看
首先是年龄,也就是说患病的几率是随着年龄的增大而增加的,我国目前人口老龄化严重,随着老年人口的不断增加,老年痴呆的患者自然也会变得越来越多,目前85岁以上老人发病几率高达20%。
第二是不良的生活方式,吸烟喝酒,睡眠障碍,缺乏锻炼,暴饮暴食等不良生活习惯是增加老年痴呆病的患病风险。睡眠障碍会导致血液中Tau蛋白水平增加17%。长年吸烟喝酒可引起脑动脉硬化、供血不足,可致神经细胞发生病变,使脑组织呈现不同程度的萎缩,增加老年痴呆风险。
第三就是肥胖,一般肥胖群体更易发生炎症、氧化应激、胰岛素抵抗等情况,可损伤脑细胞,增加老年痴呆的发生风险。研究表明,与20~49岁体重正常的女士相比,超重者老年痴呆风险增加82%,肥胖者老年痴呆风险增加145%;而20~49岁的男士肥胖,70岁后老年痴呆风险增加147%;50~69岁肥胖,老年痴呆风险增加100%。
第四是患心脑血管疾病易引发老年痴呆,高血压、高胆固醇等心脑血管疾病易使血管受损、功能衰退,从而影响血管屏障功能、周围神经系统,导致患者感知内外环境变化能力减弱,引起阿尔茨海默病。另外,大脑神经元细胞膜中所含的胆固醇是β淀粉状蛋白积聚的催化剂,可以让其积聚速度快20倍,更易形成脑内淀粉样蛋白斑块沉积,这大大增加了高胆固醇患者罹患老年痴呆的风险。
老年痴呆起病隐匿,不容易被发现,等到症状进行性加重时,往往已经到了中后期。因此,如果担心自己或家人有患病风险,可以采取以下方法进行定期测试。
手指自测法
用右手食指去碰触左手大拇指,接触到后迅速交换,改为用左手食指碰触右手大拇指。两手不间断地交替进行这个动作,速度越快越好。如果速度很慢,或是两只手指总是会错过,就需要警惕大脑功能已经发生异常,建议去医院做进一步检查诊断。
预防老年痴呆需要做些什么?
1、保持良好的睡眠
日常生活中,年轻人应保持7-9小时的高质量睡眠,而65岁以上的老年人,每天睡够6小时对身体更有益,具体时间因人而异。良好的睡眠应该具备以下特点:
①入睡快,上床10分钟左右就能睡着。
②睡眠深,呼吸均匀 ,不易被惊醒。
③起床后心情舒畅,精力充沛。
④白天工作、生活效率高,头脑清醒。
2、保持健康体重
肥胖固然不好,但体重过轻也存在各种危害,尤其是60岁以后,适度超重更健康。
体重过轻的人很可能存在营养不良,此时免疫力、身体应变能力等都会下降,疾病风险更高。而在与疾病作斗争时,更需要良好的身体状态和营养状况。
3、积极用脑,保持良好心态
研究表明,长期情绪低落,容易引起认知功能下降,增加晚年患阿尔茨海默病的风险,因此我们要保持良好心态,积极用脑,读书、下棋或与人交谈都有助于锻炼大脑。
4、中医调理,补充营养素
营养素的补充,包括充足的卵磷脂,保证体内的“胆碱”和“乙酰”合成为“乙酰胆碱”,而乙酰胆碱可以提高脑细胞活性化程度,有助于提高记忆能力。
日常可以通过摄入牛奶、肉类、蛋类、豆类、坚果等食物补充卵磷脂。补充DHA,是神经细胞生长和维持活动的必需元素,老年人可适当多食用鱼类、干果类食物来补充DHA,可以使已退化的大脑神经功能、记忆力得到一定的恢复,辅助预防阿尔茨海默病。
补充神经酸被誉为阿尔茨海默病患者的“隐形的黄手环”,它是大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分,可以诱导神经纤维的自我生长、分裂及修复,增强神经组织间的信号传导,从而延缓大脑衰老。但人体自身很难生成神经酸,可以在医生指导下通过体外摄取来补充。
当前西医治疗存在副作用偏多、用药禁忌症偏泛、价格偏贵等问题,患者即使及时诊断为该病,依从性也欠佳,很难长效维持用药。
“老年痴呆症属疑难病证,中医药治疗和预防具有一定疗效,尤其是近几年来,对本病开展了前瞻性多途径临床研究,疗效有较大提高。”
考虑到老年痴呆致病因素多,机制复杂,不同患者因自身条件及环境的不同,发病进程有较大差异。而中医药在慢性疾病中的治疗和预防整体表现为典型的“整体观念”“辨证论治”,符合老年痴呆的治疗特点,其中“中医三剂疗法”针对老年痴呆预防和治疗的可行性很高,建议有需求的患者可以尝试。
“中医三剂疗法”是运用中医中药针剂、汤剂、散剂联合进行溶栓、小班消斑、疏通血管堵点,达到治疗与代谢相关的心脑血管疾病的目的,其中对老年痴呆预防和治疗具有明显的实效。
“中医三剂疗法”按照“气行则血行,气滞则血瘀”的原理,让人体气血充足,加快体内循环,从而具有改变血液粘稠度,提高血液质量、净化血液软化血管的作用,通过活血化瘀扩张血管从而打通瘀堵塞的血管,使气血通畅。
临床效果:1-2疗程可达满意溶栓消斑功效。
北京明医方中医医院“中医三剂疗法”遵循中医辨证论治原则,一人一方,众多患者案例显示“三剂疗法”具有快速、安全、有效3大优势。临床近40年,已治疗2万多例患者,尚无副作用反馈。
医院地址:北京市海淀区北太平庄路2号
交通:地铁10号线牡丹园站C口出左转100米即到
温馨小贴士:
关爱老人,需要用心护理,预防和治疗老年痴呆,需要先认识这个疾病,做到早发现、早治疗,改善患者的认知功能,改善患者的生活能力和质量。尽管还没有找到老年性痴呆的病因,但是所有的痴呆都是有征兆可循的,最初的征兆就是记忆力减退。如果经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,甚至影响了工作和生活,最好到医院做全面的检查,及时治疗。最后希望大家都能拥有健康的身体,延年益寿。
在我国,67%的患者在确诊时已经恶化至中重度病情,错过了最佳治疗阶段。
因此,对于中老年人,高度关注和重视老年痴呆尤为重要。
是什么剥夺了老人的记忆?
人好端端,怎么就突然老年痴呆了?
研究发现,老年痴呆发生后,会出现典型的病理学改变——
01 出现脑内淀粉样蛋白斑块沉积
人的大脑中潜在一种毒性蛋白质β-淀粉样蛋白,当其过度积累就会形成淀粉样蛋白斑块沉积,继而殃及细胞、破坏神经传递,增加患老年痴呆病的几率。
02 出现神经原纤维缠结
人的大脑中还潜在一种Tau蛋白——磷酸基蛋白,正常的Tau蛋白分子含2~3个磷酸基,而阿尔茨海默症患者脑内的Tau蛋白则因为异常过度磷酸化,每分子Tau蛋白可含5-9个磷酸基,因此会丧失正常生物功能,形成神经原纤维缠结,杀死脑细胞,使患者逐渐失去记忆、思维和推理能力。
那么,诱发老年痴呆的风险因素是什么呢?
从老年痴呆患病的风险因素看
首先是年龄,也就是说患病的几率是随着年龄的增大而增加的,我国目前人口老龄化严重,随着老年人口的不断增加,老年痴呆的患者自然也会变得越来越多,目前85岁以上老人发病几率高达20%。
第二是不良的生活方式,吸烟喝酒,睡眠障碍,缺乏锻炼,暴饮暴食等不良生活习惯是增加老年痴呆病的患病风险。睡眠障碍会导致血液中Tau蛋白水平增加17%。长年吸烟喝酒可引起脑动脉硬化、供血不足,可致神经细胞发生病变,使脑组织呈现不同程度的萎缩,增加老年痴呆风险。
第三就是肥胖,一般肥胖群体更易发生炎症、氧化应激、胰岛素抵抗等情况,可损伤脑细胞,增加老年痴呆的发生风险。研究表明,与20~49岁体重正常的女士相比,超重者老年痴呆风险增加82%,肥胖者老年痴呆风险增加145%;而20~49岁的男士肥胖,70岁后老年痴呆风险增加147%;50~69岁肥胖,老年痴呆风险增加100%。
第四是患心脑血管疾病易引发老年痴呆,高血压、高胆固醇等心脑血管疾病易使血管受损、功能衰退,从而影响血管屏障功能、周围神经系统,导致患者感知内外环境变化能力减弱,引起阿尔茨海默病。另外,大脑神经元细胞膜中所含的胆固醇是β淀粉状蛋白积聚的催化剂,可以让其积聚速度快20倍,更易形成脑内淀粉样蛋白斑块沉积,这大大增加了高胆固醇患者罹患老年痴呆的风险。
老年痴呆起病隐匿,不容易被发现,等到症状进行性加重时,往往已经到了中后期。因此,如果担心自己或家人有患病风险,可以采取以下方法进行定期测试。
手指自测法
用右手食指去碰触左手大拇指,接触到后迅速交换,改为用左手食指碰触右手大拇指。两手不间断地交替进行这个动作,速度越快越好。如果速度很慢,或是两只手指总是会错过,就需要警惕大脑功能已经发生异常,建议去医院做进一步检查诊断。
预防老年痴呆需要做些什么?
1、保持良好的睡眠
日常生活中,年轻人应保持7-9小时的高质量睡眠,而65岁以上的老年人,每天睡够6小时对身体更有益,具体时间因人而异。良好的睡眠应该具备以下特点:
①入睡快,上床10分钟左右就能睡着。
②睡眠深,呼吸均匀 ,不易被惊醒。
③起床后心情舒畅,精力充沛。
④白天工作、生活效率高,头脑清醒。
2、保持健康体重
肥胖固然不好,但体重过轻也存在各种危害,尤其是60岁以后,适度超重更健康。
体重过轻的人很可能存在营养不良,此时免疫力、身体应变能力等都会下降,疾病风险更高。而在与疾病作斗争时,更需要良好的身体状态和营养状况。
3、积极用脑,保持良好心态
研究表明,长期情绪低落,容易引起认知功能下降,增加晚年患阿尔茨海默病的风险,因此我们要保持良好心态,积极用脑,读书、下棋或与人交谈都有助于锻炼大脑。
4、中医调理,补充营养素
营养素的补充,包括充足的卵磷脂,保证体内的“胆碱”和“乙酰”合成为“乙酰胆碱”,而乙酰胆碱可以提高脑细胞活性化程度,有助于提高记忆能力。
日常可以通过摄入牛奶、肉类、蛋类、豆类、坚果等食物补充卵磷脂。补充DHA,是神经细胞生长和维持活动的必需元素,老年人可适当多食用鱼类、干果类食物来补充DHA,可以使已退化的大脑神经功能、记忆力得到一定的恢复,辅助预防阿尔茨海默病。
补充神经酸被誉为阿尔茨海默病患者的“隐形的黄手环”,它是大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分,可以诱导神经纤维的自我生长、分裂及修复,增强神经组织间的信号传导,从而延缓大脑衰老。但人体自身很难生成神经酸,可以在医生指导下通过体外摄取来补充。
当前西医治疗存在副作用偏多、用药禁忌症偏泛、价格偏贵等问题,患者即使及时诊断为该病,依从性也欠佳,很难长效维持用药。
“老年痴呆症属疑难病证,中医药治疗和预防具有一定疗效,尤其是近几年来,对本病开展了前瞻性多途径临床研究,疗效有较大提高。”
考虑到老年痴呆致病因素多,机制复杂,不同患者因自身条件及环境的不同,发病进程有较大差异。而中医药在慢性疾病中的治疗和预防整体表现为典型的“整体观念”“辨证论治”,符合老年痴呆的治疗特点,其中“中医三剂疗法”针对老年痴呆预防和治疗的可行性很高,建议有需求的患者可以尝试。
“中医三剂疗法”是运用中医中药针剂、汤剂、散剂联合进行溶栓、小班消斑、疏通血管堵点,达到治疗与代谢相关的心脑血管疾病的目的,其中对老年痴呆预防和治疗具有明显的实效。
“中医三剂疗法”按照“气行则血行,气滞则血瘀”的原理,让人体气血充足,加快体内循环,从而具有改变血液粘稠度,提高血液质量、净化血液软化血管的作用,通过活血化瘀扩张血管从而打通瘀堵塞的血管,使气血通畅。
临床效果:1-2疗程可达满意溶栓消斑功效。
北京明医方中医医院“中医三剂疗法”遵循中医辨证论治原则,一人一方,众多患者案例显示“三剂疗法”具有快速、安全、有效3大优势。临床近40年,已治疗2万多例患者,尚无副作用反馈。
医院地址:北京市海淀区北太平庄路2号
交通:地铁10号线牡丹园站C口出左转100米即到
温馨小贴士:
关爱老人,需要用心护理,预防和治疗老年痴呆,需要先认识这个疾病,做到早发现、早治疗,改善患者的认知功能,改善患者的生活能力和质量。尽管还没有找到老年性痴呆的病因,但是所有的痴呆都是有征兆可循的,最初的征兆就是记忆力减退。如果经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,甚至影响了工作和生活,最好到医院做全面的检查,及时治疗。最后希望大家都能拥有健康的身体,延年益寿。