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骑行锻炼之后，身上肌肉很酸痛，想问问有没有什么缓解的方法？

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骑行锻炼之后，身上肌肉很酸痛，想问问有没有什么缓解的方法？
1楼2021-11-14 18:21回复
    锻炼之后的肌肉酸痛算是正常现象，但是骑完车之后私密部位的疼痛体会过的人都懂，建议换一个坐垫，中间有透孔的会舒服很多，像维乐美学系列这种中间透孔还很有弹性的坐垫会更适合长时间锻炼的人
    2楼2021-11-14 22:55
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