明天空腹上称记录体重 正式开始减肥 为了穿衣好看 为了美 加油！

一起吧明天开始还有40多天一起监督吧，新的一年瘦下来

打卡第一天

打卡第二天

打卡第三天有姐妹一起吗

打卡第四天

阿伟建立自律健身打卡群，
现在群里人不多，大部分都是一起想健身的人，大家因为减肥聚在一起，欢迎大家来交流呀，群内禁止发广告。 微信：D1499481658 备注：健康减肥,

身体质量指数，是BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算公式为：BMI=体重÷身高（平方）。（体重单位：千克；身高单位：米。）身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖