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跑步的时候两条小腿的外侧会很痛

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有大佬说说该怎么解决嘛，还有能教我下跑前拉伸嘛，我一般是压压腿手指勾下脚尖，但是听说这样做还不充足
来自Android客户端1楼2021-11-24 11:55回复

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