我相信我们身边有很多吃燕窝滋补的朋友，有些朋友会说一会儿吃一个接着一个，但是觉得没有效果，所以这种观点，“娜娜“只能用无奈来应对当时的情况。
燕窝虽补都是却贵在一个坚持坚持！
大多数人对燕窝产品只有肤浅的认识。然而，他们不知道燕窝是一种食疗补品，但它的效果是缓慢的。我们吃的时候必须一步一步来，否则会适得其反的。如果方法处理得当，大多数人可以连续三个月吃饭，少数人可以连续六个月吃饭，效果明显改善。每份要多少钱？吃燕窝的最佳时间是什么时候？吃燕窝的时候要注意哪些细节？
一次要吃多少燕窝？
满足各年龄段人群的滋补需求。
吃燕窝的最佳时间是什么时候？
早晚空腹吃燕窝更容易被人体吸收。尤其是清晨，通常燕窝吃15分钟左右就能完全吸收。不过建议早上空腹吃燕窝，晚上睡觉前空腹吃燕窝，适当补充一些牛奶，可以帮助睡眠，也有美容保健的效果。
吃燕窝时需要我们注意自己哪些细节？
燕窝用食物要注意“以清配清，以柔配柔”，在吃燕窝期间，少吃辛辣油腻食物，不宜抽烟或者少抽烟。#娜娜滋补燕窝#