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请教俯卧撑高手，怎么才能做多

只看楼主收藏回复

现在一次只能做80，而且二个月锻炼都没提高,比我做少的路过就成
IP属地:浙江1楼2010-05-04 08:29回复
    要是一次只做一组的话每次比上次多做一两个，绝对可以上去的，到了90保持几次等习惯了再往上加呗。原来只做俯卧撑的时候可以做到110，结果一去健身房，现在连70个都做不了了……
    IP属地:北京2楼2010-05-04 08:55
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      是不是
      每次都是胸部快贴地面再起
      3楼2010-05-04 09:03
      回复

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