燕窝搭配什么吃最好
燕窝，是传统滋补品，润肺清肺，保健美容,大补元气，延缓衰老。
但是为了吃一碗好的燕窝，有必要注意燕窝也是有禁忌的,
有些食物也会破坏燕窝的营养。如柠檬、李子、山楂等，酸性食物会影响人体对燕窝的吸收
牛奶燕窝早餐是生活中不可或缺的。一日之计在于晨，然后娜娜教你今天怎么做燕窝早餐。
制作方法：
1.浸泡两到三片燕窝，然后用系统热水进行覆盖需要燕窝，在水中慢炖。
2.冷却后储存在冰箱的保鲜盒中。
每天早上或每隔一天取1ー2汤匙燕窝，加入鲜牛奶，放入微波炉加热即可。
一份丰富的营养和低脂早餐都出来了，赶紧吃吧
当牛奶遇上燕窝，互相融合，营养可是翻倍的#娜娜滋补燕窝#