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大佬们我还需要多久才能真正五公里跑进20分

只看楼主收藏回复

之前手机用悦跑圈测出来的五公里最好配速是四分零九，感觉跑到四分十五左右比较轻松，以各位大佬的经验我还需要多久才能跑进20分啊
IP属地:河北来自Android客户端1楼2021-12-11 15:43回复
    只问方向、不问多久，然后既不心急、也不懈怠地持续走下去，水到自然渠成。
    IP属地:湖北2楼2021-12-11 16:07
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