2021年7月5号打球时崴脚，是不是让人故意垫脚也不清楚，因为是突破到篮下了，在地上躺了足足躺了两分钟才让人扶起来坐下，那一瞬间生不如死，就感觉废了，彻底废了，因为个人生理习惯疼痛感太大了就想呕吐，不过还好忍住了，刚坐下就感觉脚踝处鼓起一个大包，一按软软的，是血包，然后去医院拍片骨头问题不大，给我做的固定，医生要求制动，当晚疼的几乎一晚上没睡，两天后去做的核磁共振，韧带损伤，距骨损伤，医生要求保守治疗，继续制动21天，后来买了护具9天后开始逐渐下地走路，但不能站着不动，会局部充血非常疼，血液不循环，走两步就又没事了，没有用任何药物，每天冰敷，熬夜就会肿胀，就这样过了五个月，2个月时基本可以正常上下楼了，如今还是没有完全恢复，按压脚踝内测还是会很疼，新的核磁共振检查和五个月前是一样的，我就无语了，医生要求继续保守治疗，告诉我康复的动作，时长可以适当的运动，防止软组织粘黏在一起，现在的状态就是可以打球了，但还是不敢完全的用力，不敢突破，不敢全力跑，到底多久才能恢复正常？我要崩溃了