实在不知道该怎么办了，失眠以来有半个月了，这半个月失眠时也能在两三点入睡，但今天是彻夜未眠，期间也去过医院找医生开过三天的地西泮片，那三天睡得倒是很安稳，可药吃完后症状没有好转，一躺到床上心脏咚咚咚的跳得很快，好像要蹦出来似的，翻来覆去的也平稳不下来，去网上查了一下说是焦虑症，可自己也不知道在焦虑啥，没有女朋友，工作现在来说也很轻松，家庭也没发生什么事，好像这焦虑就是凭空而来的，看吧里的精华帖说要放松心态，不要把失眠当回事，做是这样做的，白天时候嘻嘻哈哈，很放松的样子，晚上睡觉时也暗暗下决心不要想失眠的事情，可真当失眠时，谁又能不去想快点睡觉，越想越烦躁，进入死循环，失眠这么多天，眼睛有黑眼圈了，脸上爆痘了，精神变差了，工作也没心思去做，整个人到崩溃边缘……