网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
马拉松吧 关注：148,327贴子：3,458,709
两年没有比赛，周末在东湖跟着跑团一起测试了一下
可以说PB了，也可以说是在原地踏步
虽然配速跑得很稳，但是感觉跑的不是很满意
有没有大佬可以提供一下训练意见，我开春半马想提高个几分钟。#半程马拉松#
来自Android客户端1楼2021-12-20 07:45回复
    不是一般人能言语的
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2021-12-20 07:58
    收起回复
      大佬呀
      IP属地:福建3楼2021-12-20 09:43
      收起回复
        超纲太多了得来个顶级大佬才能指导
        IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2021-12-20 10:07
        收起回复
          毕生目标
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2021-12-20 10:23
          收起回复
            所以说，马吧我是不敢晒我的PB。。。
            IP属地:美国6楼2021-12-20 10:27
            收起回复
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2021-12-20 10:28
              收起回复
                和你差不多，不过我是体育场跑的，应该没你难度大，我是最近四个月练的比较勤快
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2021-12-20 10:59
                收起回复
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2021-12-20 11:07
                  收起回复
                    非专业不敢吱声。
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2021-12-20 11:36
                    收起回复
                      大佬
                      IP属地:福建来自Android客户端12楼2021-12-20 11:56
                      收起回复
                        大佬哈哈哈
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端13楼2021-12-20 15:11
                        收起回复
                          再提高能20分钟就能拿金牌了
                          来自iPhone客户端14楼2021-12-20 16:19
                          收起回复
                            大神
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2021-12-20 16:29
                            收起回复
                              这就是我的天花板啊，怎么指导。上半年4月份一场正式半马赛350配速差20多秒破120，下半年练得不错想着给破了，结果没得比赛，状态从高又到低进入冬训了
                              16楼2021-12-20 16:29
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴