男性免疫力低下的表现症状主要有身体无力、易生病、营养吸收消化不良等等。那么如何解决呢？1、运动因为在运动后，体内的免疫细胞会增加，从而提升免疫力。每周花三四天运动，每次运动一个小时就可以了。2、蛋白粉蛋白粉也有着提升免疫力的作用，因为蛋白粉可以补充蛋白质。蛋白质作为人体必需的营养元素，给身体各个器官系统提供能量，其中就包括免疫系统，只有提供足够的能量，才能让免疫系统更有动力来抵御外界的病毒细菌。就像我正在喝的这款汤臣倍健蛋白粉，100克蛋白粉就能补充80克蛋白质，营养很丰富。