稳住心态，提升实力，全力备考。

刷题是为了了解题型和提升做题速度，看课本是为了对知识点有个整体的把握。楼主目前哪个欠缺，就针对哪个去补。没关系，相信自己。

作为一个全国卷高考过去很多年的人，我觉得你首先得明白，自己的具体目标是什么？我指的是特别具体的，把400分给到到每科，然后再制定每科的具体目标，比如语文100，数学90，英语90，理综120（不知道现在还是不是理综但是我就这么举例）？这其实就400分了。理化生三科，学习要保证由简到难，我个人认为生物最简单，化学其次，物理最难。你既然知道自己0基础，为啥先解决最难的物理？400分并不需要做完所有的中档题目，拿好简单分足矣！生物背好了可以拿相当实惠的分数，然后化学，在最后才是物理。你需要的并不是“理解”，对于拿基础分的同学来说，掌握“方法”是最重要的，解题的技巧，适用的条件要狠狠记住！！！总结：①目标要明确且具体，对你来说就按我说的；②根据自己的定位来选择科目的优先级，最后再去攻克物理；③不必解决和练习所有题目，你做几套真题，选择一些自己根本不太可能做出的题型，直接放弃。400分只需要拿下简单题即可，多背基础知识基础方法，多练基础题目，练扎实拿下，完事

楼上哥们说的很对，我基本全盘赞同（除了我我觉得化学比物理难，不知道为什么我化学题就是做不出来，不过是我个人问题，对你不重要）。但我的经验有点老了，不知道现在是否试用，建议做个参考。
然后比较重要的就是简单的基础基础基础题，比如数学每道大题的第一问。题你可以不懂，每一步是为什么这么做，你也可以不理解，不了解。第一问基本每道题解题思路都差不多，我们可以不知道为什么这样做，但是得知道怎么做。看到这类型题，咔咔咔三板斧，先把分拿了再说。
我当年其实学习很差的，我班学霸给我讲题就告诉我，你看到这种题，这样这样这样就做出来了，为什么这么做不用管。
英语的话，用单词软件，不用背会，大概对每个单词的意思有个印象就行了，然后就是刷阅读刷阅读刷阅读！
总结就是，一边刷题一边自己总结。如果语文可以考高一点，其他科没那么大压力的。