企业拓展培训，对现在很多企业来说已经不陌生，甚至开展过多次的企业拓展培训，受益良多。对个人而言，参加企业拓展培训能使个人能力得到提升，是很有好处的。

1、员工在企业上班，长时间坐在电脑前。加上平时偶尔的加班，生活作息不协调，没有时间去锻炼身体。长期下来容易出毛病，而企业拓展培训通过户外活动，能够给员工提供锻炼的的机会，身体机能也会随之得到提升。
2、企业拓展培训有很多有趣的活动，个人参加活动取得成功，收获喜悦的同时能够增强自信心。在日后的工作中，个人也会不断改进自身形象。
3、企业拓展培训会进行分组，参与过程中能让个人克服心理上的惰性，从而完善自身的性格和能力。