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太原市青少年心理咨询中心

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  孩子的成长过程需要父母朋友的正确引导。太原科大精神心理专科 有些孩子可能会因为某些事情而自卑,不利于心理健康成长。那么,如何治疗孩子的自卑呢?
  改变形象法
  自卑的孩子通常具有说话吞吞吐吐、走路畏缩的特点。从说话的音量和走路的姿势出发,可以改变心态。
  语言暗示法
  积极的语言可以让人产生积极的情绪,改变消极的心态。因此,父母可以有意识地用你聪明、你必须做等语言为孩子加油,或者让孩子每天上学前读几遍,然后在语言暗示后自信地上学。
  预演胜利法
  每当孩子遇到困难,不敢接受挑战,就要求他们在脑海中想象完成任务时的胜利场景。这种白日梦般的预演胜利
  长处法
  要消除孩子的自卑,就要善于发现自己的长处和优势,为孩子提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑的关键。
  成功的储蓄方法
  在消除孩子自卑的同时,为了让他活在成功的体验中,有效的方法是引导他建立成功的档案,记录每一次甚至很小的成功和进步,积少成多,经常重温成功的心情,让他自信地克服困难。
  洗阴影法
  失败的阴影是自卑的温床。及时洗掉失败的阴影是克服自卑和保持自信的重要手段。洗掉失败阴影有两种常见的方法:一是家长要帮助孩子把失败当成学习的机会,从失败中学习,吸取教训;第二,彻底忘记,家长要帮助孩子有意忘记那些不愉快痛苦的事情,或者用成功的经历抵消失败的阴影。


1楼2022-01-24 11:43回复