首先，请告诉我们，你每次因为什么破戒，不然怎么帮？病的症状都不告诉我们，能怎么医病？

还是决心不够大，太散漫，没坚持。

不学习戒色知识提高觉悟和定力，仅靠意志力和毅力永远出不了怪圈，原因无外乎其他，因为潜意识黄毒太深邪知邪见太多，换句话说，就是心瘾极重。唯有通过学习戒色知识提高觉悟和定力，才能专业的戒色，并且戒色成功。而破戒不可怕，可怕的是不学习，不学习戒色知识的结果就是，还会继续不断的破戒，出不了怪圈。当今社会色情触手可及，触目可见，不严格要求自己，将永不得出离。

不可以强戒，多学习戒为良药，才能够摸清心魔的套路，才知道成功的路要怎么走，内心才有把握。狠狠地学，这东西成瘾性很高，不学习强戒是没办法成功的，也要注重多做笔记，多复习，加油。

多学习，多来戒色吧

感觉好像是太空虚了，如果我能够增加一些正能量的事充实我的生活，估计就好了。以后就努力学习，练练字，跑跑步。

坚持每天学习戒为良药提高觉悟，每天默诵断念口诀500遍以上，严格狠断邪念，早睡早起，加油！你会突破你自己的最大天数。关键是做好每一天，断好每一个念头。

我不会气馁，不会破罐子破摔的。我要重新寻找希望。

对的，你的决心不够大，还在贪恋，还在犹豫。大决心怕破戒，会很小心谨慎，会拿着戒色知识这个救命稻草不放开，只要能戒，别说学习，做什么都愿意。加油啊。

你说的太对了，我平时就犹豫不定，还容易骄傲自满。现在明白，连十天都坚持不了，才知道测底戒除并不容易