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俯卧撑100个

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请问大神俯卧撑做100个是每天一百好，还是隔一天练好，刚才看一个人这样说的
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-02-14 16:14回复
    可以加点强度 加点强度隔天练 比如臀腿之类的
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2022-02-14 18:37
    回复
      要是单做的话建议每天都练
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2022-02-14 18:37
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