大多数人学习心学,关注的都是怎么学,怎么穿凿文意,怎么突显本心。却很少注意你学习心学最佳状态是什么?
最佳的状态就是身心健康,精气神充足!
去私欲是突显本心最重要过程。私欲是什么?我大概说下就是能引起你负能量情绪的想法,多数初学者格物(去私欲)时,总是想跳脱这些思维,好改变心性,然后改变行为(知行合一),正念冥想,观照,却始终没有太大效果!
其实你忽略一个关健点,你的身体状态。你试想,当你处于亚健康状态时,精气神低迷的状态下,负能量缠身下又怎么能有高效的格物正念?
中医的整体观思想就说到了,身体和心理从来就不是分离的,身体健康=心理健康,或者更准确,身体=心理。
阳明先生也曾表达过人本身的就是天理具现化(天人合一),良知,心性,本我是什么,它们本就是和你人身合一,才组成生命的意义!当你身体本身的能量很低时,千般法,万般道,你又如何自如掌控呢?
说下容易误解的误区:良知无论什么时候都是在的,无论你身体状态如何,只是初学者容易忽略身体对心理的影响。你要永远记住良知就是你,但又比你伟大!
最佳的状态就是身心健康,精气神充足!
去私欲是突显本心最重要过程。私欲是什么?我大概说下就是能引起你负能量情绪的想法,多数初学者格物(去私欲)时,总是想跳脱这些思维,好改变心性,然后改变行为(知行合一),正念冥想,观照,却始终没有太大效果!
其实你忽略一个关健点,你的身体状态。你试想,当你处于亚健康状态时,精气神低迷的状态下,负能量缠身下又怎么能有高效的格物正念?
中医的整体观思想就说到了,身体和心理从来就不是分离的,身体健康=心理健康,或者更准确,身体=心理。
阳明先生也曾表达过人本身的就是天理具现化(天人合一),良知,心性,本我是什么,它们本就是和你人身合一,才组成生命的意义!当你身体本身的能量很低时,千般法,万般道,你又如何自如掌控呢?
说下容易误解的误区:良知无论什么时候都是在的,无论你身体状态如何,只是初学者容易忽略身体对心理的影响。你要永远记住良知就是你,但又比你伟大!