想要真正治脱止脱,还是这三类靠谱
❶食疗
食疗算是风险较小又健康的治脱生发方法了。因为熬夜,情绪,饮食,压力,产后等引起的脱发,可以通过食疗调理。多吃富含维生素B和维生素E的食物,如鸡蛋,豆类,坚果,黑芝麻,利于促进头发中蛋白质的合成。另外多吃富含锌和铁的食物,微量元素可以调节内分泌进而影响头发的生长,建议多吃三文鱼,菠菜等食物。
❷药物治疗
在目前医疗条件下,真正科学有效的治脱生发药物还是那两类:米诺地尔和非那雄胺。
像男性头顶稀疏或女性弥散性稀疏都可以外用米诺地尔,4个月为一个疗程,长期坚持能看到效果。非那雄胺可以从根本上降低头皮及血清中DHT浓度,阻止毛囊变小,仅男性使用。
女性需要用抗雄激素药物,如螺内酯、氟他胺、醋酸环丙孕酮,但注意要在医生指导下购买和使用。
❸植发
植发确实是较直接有效的生发方式,但并不是脱发的人都必须要植发。雄性脱发,发际线过高,头顶大面积稀疏,头部有疤痕的人最适合植发,头发可以在植发后得到很大的改善。
脱发可能已经成为21世纪又一大难题,但是人生中那么多坎呢,不还得一个个过吗?相信选择正确的治脱方法,我们终究会攻克这一难关的~
❶食疗
食疗算是风险较小又健康的治脱生发方法了。因为熬夜,情绪,饮食,压力,产后等引起的脱发,可以通过食疗调理。多吃富含维生素B和维生素E的食物,如鸡蛋,豆类,坚果,黑芝麻,利于促进头发中蛋白质的合成。另外多吃富含锌和铁的食物,微量元素可以调节内分泌进而影响头发的生长,建议多吃三文鱼,菠菜等食物。
❷药物治疗
在目前医疗条件下,真正科学有效的治脱生发药物还是那两类:米诺地尔和非那雄胺。
像男性头顶稀疏或女性弥散性稀疏都可以外用米诺地尔,4个月为一个疗程,长期坚持能看到效果。非那雄胺可以从根本上降低头皮及血清中DHT浓度,阻止毛囊变小,仅男性使用。
女性需要用抗雄激素药物,如螺内酯、氟他胺、醋酸环丙孕酮,但注意要在医生指导下购买和使用。
❸植发
植发确实是较直接有效的生发方式,但并不是脱发的人都必须要植发。雄性脱发,发际线过高,头顶大面积稀疏,头部有疤痕的人最适合植发,头发可以在植发后得到很大的改善。
脱发可能已经成为21世纪又一大难题,但是人生中那么多坎呢,不还得一个个过吗?相信选择正确的治脱方法,我们终究会攻克这一难关的~