激素副作用导致的髋关节积液一直困扰着我，自从确诊后一直不敢多活动，导致体力越来越差，慢慢发现躺着不动没有一点好转，于是尝试每天活动步数5000左右，偶尔去做个热拉伸。不负重，不做下蹲，避免爬楼梯，注意保暖！买了个温灸仪，每天做热疗！三个月复查，核磁报告差不多完全好了，虽然髋关节偶尔还有疼，但相信一定能恢复到原来的样子！
左右髋关节都有积液，做的是单髋核磁共振，右髋症状更轻一些。