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海虾为什么适合减肥人士食用?
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对于减肥的姐妹来说,虾确实不长脂肪,因为虾富含有大量的维生素B,还含有丰富的锌、碘、硒等微量元素,脂肪的含量也很低,且多为不饱和脂肪酸,约166千卡/100g,既然能满足我们对蓓蕾的要求,又能满足我们瘦身需求,简直好的不能再好!
我在减脂期就经常自己买闽正熟虾做,因为在加工过程中蒸熟再冰冻锁鲜的,烹饪起来比较方便,而且口感也比较鲜嫩。
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