真正的对自己好，
是善于解脱自己内在的烦恼、困惑颠倒、执着痛苦，
善于护持自己的清净心，
不伤害自己的清净心，
是对自己好、是善待自己！
你的起心动念，你的情绪化，
是在伤害你，是在惩罚你自己。
“妄念不生”是善待自己，
保持“清净心”是善待自己。
——慧律法师