心理学自弗洛伊德以来始终关注的是人类病态阴郁的探究，试图通过理解、改变认知来帮助缓解、消除内心的痛苦，却并未意识到，积极情绪是可以有效减轻负面情绪带来的消极影响的。
后来的临床心理学家对那些抑郁症患者进行积极情绪体验方面的训练，一段时间后，这些抑郁症患者的抑郁症状有所改善了。关注正向的品格优势与美德、美好生活并不是鸡汤。