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萌新请问骑台子100公里均速30算入门了吗？

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前50公里没有休息，50公里后去拿了水，75公里后手机没电了去拿充电器给手机电充起的，这两个休息时间加起来应该不会超过5分钟。
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-03-02 00:05回复
    大佬们看下数据吧，从8点23开始，11点50结束的，没有造假，让我入门吧，我真的一滴都没有了
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2022-03-02 00:09
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      台子均速30
      路骑起码32
      IP属地:湖南3楼2022-03-02 00:15
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        很厉害了
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2022-03-02 00:24
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          骑行台比路骑累
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-03-02 00:25
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            大佬们，问下能量胶和能量棒选什么牌子的啊，这100公里光喝水了，骑到后面感觉没劲了
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-03-02 01:26
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              强
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-03-02 01:57
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                看功率差不多路骑百公里30刚达到
                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2022-03-02 08:32
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                  该更新ftp了
                  IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2022-03-02 08:48
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                    ftp该测了 。。
                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2022-03-02 09:07
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                      是和我ftp差不多的选手呢，一样菜的感人
                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2022-03-02 09:59
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                        台子看功率，速度没啥意义
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2022-03-02 10:22
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                          没测准
                          你百公里平均功率165~170
                          那可是踩了3小时多啊
                          怎么可能ftp171
                          一般三区（85%ftp）是单飞巡航区间
                          即使按90的衰减斜率来计算
                          165除以0.85除以0.9=216
                          也就是说你的ftp低于216瓦就别想百公里三十了
                          波加查ftp400一场比赛下来平均功率也就200呢
                          IP属地:湖南14楼2022-03-02 10:36
                          收起回复
                            台子能100km已经是大佬了。
                            IP属地:辽宁15楼2022-03-02 15:36
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