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慢跑吧 关注：168,092贴子：591,880
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从来不运动，第一次尝试跑步。跑了3公里不到就不行了，坚持下来能

只看楼主收藏回复

而且这速度也好慢跑不快，心塞😂
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-03-03 23:17回复
    想问下跑步这东西通过练能多跑嘛。。。感觉和朋友圈的人差距好大
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2022-03-03 23:19
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      第二天。哈哈坚持住。可能由于工作太累，速度比昨天还慢了
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-03-04 22:43
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        加油
        IP属地:河北4楼2022-03-05 21:14
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          第四天打卡，这次咬咬牙跑了5公里，以后慢慢增加吧
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-03-05 21:17
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            前面三天跑步手机放口袋里一直搁着慌，特意买了个小包
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-03-05 21:19
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              减肥的话 速度再慢点 跑一休一 坚持半年后在考虑速度 韧带 骨骼 强化要半年
              有钱就上 运动手表 手环 看看心率
              IP属地:河北7楼2022-03-06 05:45
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                第五天，下着小雨。现在有个问题，跑到3公里多的时候感觉内裤和大腿摩擦有点痛，现在买了个耐克的短裤470多，希望不是交智商税。有没有大佬知道有没有用
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-03-06 19:37
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