众所周知瘫着会伤腰，但为什么瘫着却更舒服呢？
我们人体在端坐的时候，参与发力的肌肉主要是位于深层的腰椎旁小肌群。
而瘫坐的时候，表层的大肌群会参与发力，大肌群更擅长发力，所以会让人觉得瘫坐更容易。
但是大肌群耗能更大，更容易疲劳。当肌肉没法维持腰椎稳定时，会导致腰肌劳损，韧带过度拉伸、失去弹性。
引发腰椎间盘突出压迫到神经，造成肢体麻木或剧烈疼痛，并且，这种受损是不可逆的！
赶快直起腰！懒人瘫要不得！