好

当今社会日新月异变化极快。人的精力有限，时间有限。反复，细研，品嚼拳谱才是习武正道。热衷于这类文学作品，我认为不是习武之正道。
在民国时期，不是有不少三，四代心意，形意门人著书立说吗？都是宝贵的武学遗谱。不值后人花精力去钻研学习？
谁能说，李仲轩就没学习过，钻研过他们的东西？他只是条件更好。比后人学习体会得早。没什么稀奇东西。

支持楼主，加油！

上海疫情严重，从每天千例到今天的两万+，看来封城的决策是对的。看到全国的医疗人员义无反顾的前来支援，非常感动。
因为租房子地方小，孩子又要上网课，学习和练习五行拳，缩手缩脚，非常不便。以往每两天就要和朋友喝一场的习惯，彻底改变了。从3月14日戒酒，截止到今天已经26天滴酒未沾。利用这段时间，在网上自学了李德印老师的五行连环拳。停练了一段时间的24太极拳和48式太极拳，现在整个套路，都已经熟悉了。85式太极拳，自学到了30多式，如果真能封到月底，估计85式能全部学完。
感谢“时习乎乎”朋友推荐的形意母拳，已经在京东和当当网上购买了两个版本，希望不受疫情影响，尽快收到。今天通过平台，给自己定个计划，劈拳、钻拳，崩拳，每个式子每天不低于300下。以此自律。

昨天三体式，左右互换，合计15分钟，今天早上左右互换20分钟。
站三体式，虎口撑圆，五指分开，立掌，垂肘，从肩部到十指，感觉到抻筋的作用非常明显。整条手臂非常累，以前右肩因为推车，受过伤，右手五指自发抖动非常厉害，用心控制想让抖动停下来，根本不起作用，在以往练习太极拳的时间，也有类似现象，一位拳友告诉我是意太重引起的，今天看来，不是完全正确。另外腿部因为随着重心的调整，非常清晰地感觉到内侧大筋的紧和外侧腿部的用力。我一直认为，练拳能带来身体的变化，路子就是对的，还有就是，站三体式比练拳要累很多。再次感谢本吧老师和朋友们的指导与建议。
现在，给自己定了任务以后，因为练拳大腿疼痛。而且期望购买的图书尽快收到。

年年蔷薇白如雪，不识人间为谁开？从3月份陆陆续续被封，截止到现在40多天过去了。今天又收到了继续静默的通知。汉语表达运用得炉火纯青，与其文字游戏，不如来一个实事求是，自我批评更能深入民心。
购买的形意母拳，因为是邮政的快递被停掉了。一直没有收到，看到京东可以进上海了，又从京东购买了一本，又被停掉了。不死心，又从当当购买了一本，快递也停掉了。通过三个渠道买了三本书，一本没到。
自己定下来的，劈钻蹦，每天300下的基础练习，因为陪孩子玩游戏，左手无名指轻微骨折，停了半个月了。三体式左右互换，每天7分钟坚持下来了。大腿每天都在疼痛。现在抖音上天天都在看形意拳老师的视频。太多了，五花八门，眼花缭乱，无所适从。视频看多了，练也不敢练了，还是安心等待形意母拳快点送来。
这几天练习三体式，最大的收获一是身体能感觉到疼痛，二是三体式我认为不但是身体，更应该是练得一份感应，欲动非动，遇动而动，伺机而动的迅速反应。如果拿一个例子来比喻，可以看看猫咪捕鸟之前那种蓄势待发的状态。

很久没有发帖了。这次疫情从3月14日开始封闭，一直持续到了6月1日解封。期间的艰辛，一言难尽。因为足不出户，公司新种的树木和室内租赁的花卉，没有办法浇水，死亡了很多。而且按照上海市政府规定，给工人发最低工资，两个多月的时间，公司亏损了十几万，工人的工资都是小平台贷款发的。
两个多月积累的养护工作，从6月1日忙到10月11日，终于闲暇下来了。
从送完孩子上学，就到一个荒废的小公园继续练习形意拳。从劈拳开始，钻，崩分别练习十分钟。李德印老师版本的五行连环拳练习五遍，然后24式太极拳收尾。每天锻炼40分钟。

现在感觉在上海真的是中大奖了。刚刚正常练习了几天形意拳五行连环拳。徐泾镇又是大面积封控了。刚刚做了一个小花园正在浇水期，又进不去了。今年真是完犊子了。

一晃一年多过去了。上个月看到抖音发布新闻，新冠疫苗之父杨晓明落马。具体什么原因不得而知。从前年10月没有持续坚持练习形意拳和太极拳，现在体重又恢复到90公斤了。马上孩子要放暑假了，今天发个帖，把位置提上来，明天开始继续练拳打卡。