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单杠吧 关注：4,547贴子：12,203
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求单杠5练习的做法，大神讲解一下步骤

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IP属地:广西来自Android客户端1楼2022-03-11 08:09回复
    没人吗
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2022-04-28 15:43
    回复
      脚背打杠，然后在穿腿压臂，穿腿压臂用力一些，动作要快
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-05-09 03:24
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